Sárga étel hatóanyaga a béta karotin:   A béta-karotin az A-vitamin provitaminja, ami azt jelenti, hogy a szervezet - szük­ségleteinek megfelelően - maga állítja elő belőle az A-vitamint a májban. Az A-vita­min számos szempanasz kezelésében segíthet, véd a légúti…

Sziasztok!   Tudták, hogy fontos színek szerint étkezni? Egy nap az a legjobb, ha minél több színt tudunk elfogyasztani. Hogy miért is jó? Nézzük csak a színek hatásait: